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Im Einklang mit der Natur über das Wasser gleiten
Ein meditativer Sport im Einklang mit der Natur: beim Stand-Up Paddling (SUP), dem Stehpaddeln auf dem Surfboard, trainiert man Schulter-, Rumpf- und Rückenmuskulatur, ohne dabei auf Wind und Wellen angewiesen zu sein.
StandUp Paddling, der Trendsport für Jedermann. SUP ist Ganzkörpertraining und Spaß pur!
In nur zwei Stunden bist Du bereit mit dem SUP neue Horizonte zu erfahren.
Der Kurs ist auch für Menschen mit Angst vor tiefen Wasser geeignet oder mit eingeschränkter Schwimmerfahrung. Schwimmwesten werden zur Verfügung gestellt.
Hier eine kurze Themenübersicht und Ablauf der Veranstaltung:
- Theoretische Einweisung
+ Vielfältigkeit von SUP Boards und die richtige Wahl für mich
+ Regel auf dem Wasser
+ Vorbereitung zum paddeln ( Einstellung der Paddel, Board vorbereiten, usw.)
- Auf dem Wasser
+ Richtiges Stehen auf dem Board
+ Wie paddel ich richtig ( auf Touren, Race und bei verschiedenen Wetterbedingungen)
+ Wenden und bremsen üben
+ erste Ausfahrt und.........Spaß haben ?
- Abschlussbesprechung und kleiner Umtrunk
Dauer ca. 2,5 Stunden.
Hinweis: Jede Ausfahrt geschieht in Eigenverantwortung und auf eigenes Risiko- Haftung für Ausfälle oder Schäden werden vom Teilnehmer getragen. Da auch externe Anmeldungen vorliegen, ist die Anzahl der Teilnehmer hier begrenzt.
Kosten inkl. Leihboard 39,- Euro.
Das Event findet nur bei schönen Wetter statt.
Kosten
Kosten trägt jeder Teilnehmer selbst
Teilnehmer 1 (keine Männer und eine Frau )
Max. Teilnehmer 5 (4 freie Plätze)
Max. Begleitpersonen Keine Begleitpersonen
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